En bravant les éléments, après le cours de jeudi soir. Neuf d'entre nous se sont retrouvés pour une soirée couscous. C'est le premier resto de l'année. La prochaine fois se sera un indien.
Vendredi, le retour au cours ceinture noire de Michel, et de Jean Benoit. Content de les voir revenir. Il faut penser que l'on peut faire du karaté doucement, sans force tout en écoutant son corps.
L'on peut faire des kata comme du taï chi : souple, les mains ouvertes, sans forcer sur les articulations et lentement. Même à ce rythme l'on peut transpirer.
Cours de samedi
Un cours pour transpirer, il avait pour thème : le travail de distance au combat. Il faut connaître sa distance pour qu’une attaque soit réussie. On a commencé par un travail à deux avec des boucliers, d’abord un enchainement de technique simple poing / poing , ensuite poing / poing / pied, puis pied / pied. Ce travail permet de connaître ses distances, sa percussion, et développer sa vitesse de mouvement.
Le reste du cours c’est fait sur un travail toujours à deux, avec les gants. La démarche est d’arriver à donner un assaut avec une feinte.
Un miracle Anouk a terminé le cours cela faisait longtemps…
J'ai aussi vu que Pikatchu continu à essayer de détourner les José's Angels. Ne pouvant pas s'en prendre au sensei, il jette son dévolu sur les disciples...
Jeudi soir passage de grades
Réussite pour :
Ceinture jaune: Romane et Guillaume
Ceinture Verte: Jef et Cyril
Félicitation
Passage de ceintures mercredi midi.
Deux candidats: Matthieu et Nathalie. Les deux ont réussi le passage de la ceinture jaune. Félicitation
PASSAGE DE CEINTURES LUNDI MIDI.
Réussite de Christian et de Pascal, deux nouvelles ceintures bleues... félicitation
Samedi Charline a bien profité de ses deux heures de cours.
Après un petit échauffement avec Pikatchu. Il continue à tester toutes les José's Angels.
Une petite entrée en matière...
Deuxième round. Va t-il réussir à vider la pile ?
LE PASSAGE DE GRADE
Elle va pouvoir retirer cette affreuse ceinture violette (même si elle a une valeur affective à ses yeux) et mettre une ceinture marron. (remise de la ceinture jeudi soir).
Bravo, d’avoir affronter les éléments et pour avoir aussi subi le cours. La première heure fut une suite de petit combat à thème. Cela a engendré quelques petits hématomes. Il faut bien commencer le combat un jour. J’ai vu quelques belles phases de combat, et certain comportement de futur combattant, pour les autres il ne faut désespérer, cela vient avec l’entrainement.
La seconde heure fut réservée à la révision pour le passage des grades. Nous avons participé à un happo kumité, une forme plus ludique pour des débutants. Un cercle, quelqu’un au milieu et plusieurs thèmes d’attaque, uke au centre développe une parade appropriée et libre. Le laissant libre de montrer ses techniques reflexes.
Dommage pour Anouk, elle n’a pas finis le cours, elle a subi une parade de ma par. Elle a comme la dernière fois achever le cours ; assise. Ce n’était pas son jour.
Couscous jeudi prochain le 9 décembre a 20h 00 rue de Grenelle au (Roi du couscous)
Me prévenir pour les réservations.
Super cours d'Alexis, on a bien transpiré. Même avec un hématome sur la cuisse et dans les cotes, super cours tonique. Toujours le même Alexis.
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